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Gingembre

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Nom latin: Zingiber officinale
Partie distillée: Racines, rhizomes
Pays de production: Chine

Principes biochimiques: Sesquiterpènes, monoterpènes.


Histoire et présentation: Le gingembre et ses vertus sont connus depuis des milliers d'années. En Inde et en Chine, il était déjà utilisé contre les maux d'estomac, les naussées.

Les points forts du gingembre: Le gingembre est principalement utilisé pour le traitement des troubles digestifs, les douleurs articulaires. C'est un tonique générale. Il est également aphrodisiaque.

Indications thérapeutiques traditionnelles: Nausées, mal des transports, flatulences, indigestions, constipation, fatigue digestive, fatigue physique, impuissance.

Indications énergétiques: Fatigue mentale, manque de tonus.

Voies d'administration par pathologie:

  • Troubles digestifs: Une à deux gouttes de gingembre dans une cuillère à café de miel, d'huile d'olive ou sur une sucre. Trois fois par jour.
  • Constipation: Mélanger 4 gouttes de gingembre dans une demi cuillère à café d'huile végétale puis masser le ventre.

Contre-indications:

Déconseillé pendant les trois premiers mois de grossesse.

Irritation cutanée possible à l'état pur, il est conseillé de diluer l'huile essentielle de gingembre dans une huile végétale.



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