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Bergamote (bergamotier)

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Nom latin: Citrus bergamia
Partie distillée: Zestes
Pays de production: Italie, Maroc

Principes biochimiques: Linalol, limonène, acétate de linalyle.


Histoire et présentation:

La bergamote appartient à la famille des Rutacées. Son nom provient de la ville italienne de Bergame car elle était utilisée pour combattre la fièvre. Pour produire l’huile essentielle de bergamote, on utilise l’écorce du fruit.

Les points forts de la bergamote: Calmante et sédative du système nerveux central. L'huile essentielle de bergamote éloigne également les moustiques. Elle a un parfum très agréable en diffusion atmosphérique.

Indications thérapeutiques traditionnelles: Acné, eczéma, psoriasis, peaux grasses.

Indications énergétiques: Anxiété, stress, dépression, insomnie chez l'enfant.

Voies d'administration par pathologie:

  • Anxiété et stress: Mélanger 4 gouttes de bergamote dans un tiers de cuillère à café d'huile végétale (noisettes, jojoba) à masser sur le plexus solaire, la face interne des poignets et la voûte plantaire.

Contre-indications:

Il est recommandé de diluer l’huile de bergamote. Dans le cas contraire, vous risquez d’agresser votre peau.

Le bergamote a des effets photosensibilisants. Il faut donc être vigilant après toute application sur votre peau et il ne faut pas s’exposer au soleil ni à l’ensemble des rayons UV.

L’huile essentielle de bergamote ne convient ni aux femmes enceintes ni aux femmes allaitantes.



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